当院では、12月から第2・第4土曜日にマタニティヨガ教室を開始します。
妊娠中の体調・体重管理、落ち着いたお産ができるようにからだと気持ちを整えて準備をしませんか？
助産師が指導しますので、安心して参加できます。
マタニティヨガの効果
- 妊娠中の不快症状の予防・改善
- お産の姿勢の練習
- 出産に向けた体力づくり
- 自律神経の安定
- 脳と心と体のリラクゼーション
など
参加ご希望の方は、前もってご予約をお願いいたします。
対象：妊娠13週～分娩前まで
※お子様を連れての参加はご遠慮願います。
定員：各回６名まで
受付時間：14：00～
助産師によるメディカルチェック：14：20～
開始時間：14：30～15：30
料金：
・ 当院で妊婦健診を受けられている方は無料
・ 他院での妊婦健診受診者は１回１，０００円
持ち物：動きやすい服装・母子手帳・飲み物
※ヨガマットはこちらで用意しております。
医療者の管理下でマタニティヨガを行える妊婦
- 妊娠高血圧症候群
- 軽症の糖尿病・心臓病・本能性高血圧症など合併を伴う妊婦
- 多胎妊娠
- 妊娠悪阻
- 軽症運動器疾患
マタニティヨガが行えない妊婦
- 習慣流産
- 子宮頸管無力症
- 前置胎盤
- 切迫流産・切迫早産
- 重度の心臓病・糖尿病・腎臓病などの合併症を伴う妊婦
- 胎児発育不全が明らかになった場合
- 妊娠末期の骨盤位